Baños o duchas aromáticos

11.04.2018

Estos baños tonifican y equilibran nuestro organismo,ademas se liberan de las grasas y toxinas por su acción depurativa que en estos casos es lo que tenemos que hacer para mantenernos sanos ,ademas esto lo debemos hacer con agua caliente ya que abre los poros ademas relaja los músculos .
Te dire algunos de los aceites que son especiales para utilizarlos como relajantes y son estos ....

- Aceite Esencial de Lavanda
Relaja la mente y calma el sistema nervioso
- Aceite Esencial de Azahar
Contiene propiedades sedantes y calmantes lo cual nos da buenos resultados contra el insomnio.
- Aceite Esencial de Jazmín
Destacan también sus propiedades sedantes y antidepresivos.

Cuando hayamos elegidos el aceite esencial que mas nos gusta o segun para que lo queramos ante nuestro caso añadiremos de 7 a 10 gotas de nuestro aceite esencial y nos sumergiremos(si es baño) de 15 a 20 minutos seria lo ideal.

Espero que te guste y que me comentes.GRACIAS